À qui s’adresse la réflexologie ?
Femmes et hommes
Personnes fatiguées, stressées, surmenées : apaisement du système nerveux, relâchement physique et mental, sommeil plus réparateur, soutien digestif, recentrage corporel. La réflexologie accompagne ces passages et aide le corps à retrouver son rythme.
Senior
Avec le temps, le corps évolue et nécessite une attention particulière. J’y porte une place importante dans ma pratique. Soin doux et adaptable (assis ou allongé, pressions ajustées). Objectifs fréquents : détente, confort articulaire et musculaire, circulation (jambes plus légères), digestion, apaisement émotionnel, présence bienveillante.
Pourquoi un soin pensé pour les personnes fatiguées, stressées ou surmenées ?
Lorsque le stress s’installe, que la fatigue s’accumule et que la charge mentale devient trop lourde, le corps exprime ses limites.
La reflexologie apporte :
• apaisement du système nerveux et diminution du stress,
• relâchement des tensions physiques et mentales,
• amélioration de la qualité du sommeil et récupération,
• soutien digestif et recentrage corporel.
Ma pratique me permet d’identifier les signes de surcharge émotionnelle et physique, d’adapter mes gestes avec justesse et d’offrir un toucher sécurisant, respectueux de votre sensibilité.
Futures mamans
La grossesse est une période de grands changements. Des protocoles doux et adaptés accompagnent les futures mamans pour favoriser la détente, le confort corporel et un meilleur sommeil.
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Enfants et nourrissons
Les plus petits aussi vivent des émotions et des déséquilibres. La réflexologie, très douce, peut les accompagner dans les troubles du sommeil, de la digestion ou lors de périodes de transition.
Restrictions et contre-indications à la réflexologie
La réflexologie est une méthode douce, naturelle et non invasive, accessible à la majorité des personnes. Cependant, certaines précautions sont recommandées pour :
les jeunes enfants,
les femmes enceintes,
les personnes présentant une fragilité cardiaque,
les personnes diabétiques insulino-dépendantes,
les personnes souffrant de troubles de la thyroïde,
les personnes atteintes d’un cancer,
les jeunes filles lors de leurs premières menstruations.
Pour que je puisse ajuster la séance au mieux, merci de me prévenir en amont si vous êtes concerné(e).
Certaines situations constituent toutefois de véritables contre-indications à la pratique :
fièvre ou état inflammatoire,
plaies, brûlures ou ulcères sur les zones de travail (pieds, mains…),
grossesse à risque, intervention chirurgicale récente (moins de 3 mois),
antécédent cardiaque récent (moins de 6 mois),
troubles psychiatriques sévères,
phase aiguë de phlébite, d’œdème lymphatique ou d’œdème cardiaque.
En cas de doute un avis médical peut être demandé.
La réflexologie est une pratique de bien-être et d’accompagnement ; elle ne remplace pas un suivi ou un traitement médical.
La réflexologie n’a pas vocation à établir un diagnostic, ni à remplacer un suivi médical.
Ne modifiez jamais un traitement sans l’avis de votre médecin. La réflexologie est un accompagnement complémentaire de la santé et du mieux-être.
Mentions légales (France) : Conformément à la loi du 30/04/1946, décret n°60669 art. 1489 et à l’arrêté du 08/10/1996, il ne s’agit pas de soins médicaux ni de kinésithérapie, mais de techniques de bien-être par la relaxation et la libération des tensions.